ПОЗВОНИТЬ
1
НАПИСАТЬ
1
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Юлия Колесникова
Онлайн-консультант
Для незарегистрированных пользователей история чата хранится не более 24 часов.
18.05.2022 в 02:22

Здравствуйте!
Я ваш консультант по вопросам поступления и обучения. Напишите, какие знания вы хотели бы получить, и я подберу для вас интересную программу обучения.

Размер файла не должен превышать 20 мб
26.03.2022

Как начать действовать

Завтра важный экзамен, а вы играете в приставку, читаете книгу, смотрите видео в TikTok, — делаете всё что угодно, но не готовитесь к этому экзамену. Знакомо? Каждый из нас оказывался в подобной ситуации, когда нужно действовать, но мешает лень и отсутствие мотивации. Как заставить себя действовать?

1. Напишите список желаний

Возьмите ручку и блокнот и составьте список желаний. Чем их больше, тем лучше. Напишите все, что вам приходит в голову. Возможно, какие-то желания из списка могут стать вашими полноценными целями, которые побудят вас действовать. 

2. Поставьте цель

При выполнении разных задач ставьте цели. Например, вы готовитесь к экзамену с целью сдать его на отлично. После того, как вы определились с целью, разбейте ее на задачи, которые нужно выполнить для результата. 

3. Поделитесь планами на будущее

Для выполнения цели нам всем нужна поддержка со стороны кого-то близкого. Поговорите с родственниками, друзьями или одногруппниками. Расскажите им о своих планах и о том, что уже успели сделать. 

4. Найдите партнера

Если вы чувствуете, что не справитесь в одиночку, попросите о помощи близкого человека. Работать вдвоем гораздо проще — вы сможете мотивировать друг друга, заставлять действовать, взаимно радоваться достижениям.

5. Совместите приятное с полезным

Мотивация должна сочетаться с чем-то приятным. Например, вы можете подготовиться к экзамену в любимом парке или кофейне. Или включите приятную музыку, когда будете решать задачи. Это улучшит ваше настроение и повысит мотивацию.

Эти простые советы помогут вам начать действовать. Совместите цели и желания, и у вас все получится. 

Чтобы получать уведомления о новых публикациях, подпишитесь на наш канал в Telegram: https://t.me/vshp_online

Сироткина Анна Владимировна
Сироткина Анна Владимировна
Помощник редактора
Образовательный комплекс «Высшая школа предпринимательства»