ПОЗВОНИТЬ
1
НАПИСАТЬ
1
ОНЛАЙН-КОНСУЛЬТАЦИЯ
Юлия Колесникова
Онлайн-консультант
Для незарегистрированных пользователей история чата хранится не более 24 часов.
18.05.2022 в 02:22

Здравствуйте!
Я ваш консультант по вопросам поступления и обучения. Напишите, какие знания вы хотели бы получить, и я подберу для вас интересную программу обучения.

Размер файла не должен превышать 20 мб
08.04.2022

Агрессия в интернете: как бороться

Новостная лента стала содержать все больше агрессивных постов и комментариев, которые встречаются чаще позитивных. В социальных сетях видеть негатив и троллинг — привычное дело. Однако, что делать, если негатив пользователей коснулся именно вас? Давайте поговорим, как справиться с агрессией в интернете и уберечь нервы.

Игнорируйте хамство

Если вас открыто провоцируют на агрессию, не поддавайтесь. Есть риск возникновения более враждебных фаз спора: от взаимных оскорблений до сталкинга. В худших случаях конфликт может завершиться травлей и пониженной репутацией среди подписчиков.

Покиньте чат

Получили оскорбительный комментарий или сообщение? Не торопитесь отвечать. Вы можете эмоционально отреагировать на собеседника и наговорить ему лишнего. Выйдите из чата или ветки комментариев. Вернитесь туда, когда поймете, что способны отвечать на агрессию спокойно.

Отвлекитесь от ситуации

После того, как вы успешно покинули переписку, постарайтесь отвлечься от ситуации. Например, поиграйте в расслабляющую игру на телефоне или посмотрите смешное видео. Смех поможет вам отстраниться от происходящего и обдумать ситуацию.

Пообщайтесь с другом

Ситуация вас сильно расстроила и зацепила? Обсудите ее с близким человеком, «выпустите пар» и выговоритесь. Возможно, собеседник даст вам хороший совет, который поможет вам разрешить конфликт.

Создайте круг доверия

Поддерживайте контакты с близкими людьми и старайтесь общаться только с ними. И не стесняйтесь блокировать агрессивно настроенных людей. Это сбережет ваше время, которое вы бы потратили на бесполезные споры.

Следуйте этим правилам, чтобы сохранять спокойствие в интернете и избегать неприятных диалогов.

Чтобы получать уведомления о новых публикациях, подпишитесь на наш Telegram-канал

Сироткина Анна Владимировна
Сироткина Анна Владимировна
Помощник редактора
Образовательный комплекс «Высшая школа предпринимательства»